Tips motivasi diri

Tidak ada orang yang bisa memiliki motivasi lebih baik dari memotivasi dirinya sendiri. Motivasi diri sendiri seperti ini datang dari diri kita sendiri bukan dari orang lain.

Ada beberapa tips motivasi diri sendiri :

1. Melakukan refleksi terhadap apa yang akan kita capai lalu menuliskannya di selembar kertas.

Untuk bisa melakukan motivasi terhadap diri kita, kita harus tahu apa tujuan yang ingin kita capai. Lalu kita harus mengembangkan perencanaan jangka pendek maupun jangka panjang. Jalan mana yang akan kita pilih, haruslah mendukung dan sesuai logika. Kita tidak bisa memilih jalan yang kita sendiri tahu bahwa kita tidak akan sanggup menjalaninya. Akhirnya yang akan kita temui adalah kegagalan dan keputusasaan sebelum kita mampu mencapai tujuan kita tersebut.
Setelah kita menuliskan tujuan kita bersama dengan rencana yang kita buat untuk mencapainya, tempelkan kertas tersebut di tempat yang akan sering kita lihat setiap saat. Bisa di cermin dalam kamar, di lemari, di dinding, atau dimanapun yang menurut kita akan membuat kita sering melihat dan membacanya. Setiap hari paling tidak kita harus melihat dan membacanya sekurangnya 5 kali. Hal ini kita lakukan agar kita selalu teringat dengan tujuan yang ingin kita capai.
Setiap hari kita juga harus mencatat apa saja hal yang telah kita lakukan untuk semakin mendekatkan kita dengan untuk mencapai tujuan tersebut. Dengan begitu kita bisa menyadari dan merasakan apakah tujuan itu masih jauh, semakin dekat atau hampir tercapai.

2. Berhentilah menunda

Menunda-nunda adalah hal yang bisa membunuh impian kita. Juga mampu membunuh motivasi dalam diri kita sendiri. Tetapkan batas waktu untuk mencapai satu tujuan, dan berpeganglah dengan batas waktu yang kita tentukan sendiri. Dengan memiliki perasaan dikejar batas waktu, kita juga akan lebih fokus dan berusaha untuk memenuhi tujuan tersebut. Namun berhati-hatilah dengan menentukan batas waktu, jangan sampai waktu yang kita tentukan sendiri membuat kita stres dan frustasi, sehingga malah merusak mental dan pikiran kita. Pikirkanlah batas waktu yang tepat dan tetap membuat anda nyaman dalam menjalaninya. Terburu-buru juga bukanlah hal yang baik.

3. Menghadiahi diri sendiri

Setiap orang merasa senang bila diberikan hadiah atau penghargaan ketika menyelesaikan sesuatu atau tujuan tertentu. Jadi cobalah untuk memberikan hadiah atau menghargai diri kita sendiri ketika kita menyelesaikan satu bagian dalam perencanaan kita untuk mencapai tujuan akhir kita. Hal ini membuat kita akan memiliki harapan untuk bisa menyelesaikan bagian-bagian berikutnya untuk memperoleh hadiah yang lebih baik. Kita bisa coba berjanji pada diri sendiri, misalnya ; kita tidak akan membeli baju baru sampai salah satu rencana kita selesai. Jadi ketika rencana tersebut selesai kita akan memiliki rasa bangga pada diri sendiri.
Ingat juga, setelah kita menyelesaikan satu rencana cobalah membuat rencana baru lagi dan pastikan batas waktunya. Orang yang sukses akan selalu mencari cara untuk mengembangkan diri mereka dan kehidupan mereka.

4. Bersenang-senanglah

Dalam melakukan pekerjaan kita sering dihadapkan dengan masalah ataupun beban pikiran yang berat, jadi rasa humor yang cukup bisa menjadi salah satu kunci untuk sukses. Cobalah untuk tidak terlalu berat memikirkan masalah dan pekerjaan. Belajarlah untuk menikmati apa yang kita lakukan setiap hari, sehingga kita bisa tetap termotivasi dan merasa antusias. Dan dengan tetap memiliki perasaan tersebut, kita bisa membantu diri sendiri mengontrol tingkat stres yang kita miliki.

Motivasi diri sendiri memiliki keuntungan tersendiri dan juga memacu diri kita untuk bisa lebih berkembang, lebih baik, dan mengarah pada kesuksesan.
Dengan memotivasi diri sendiri, berarti kita juga bisa menciptakan jalan-jalan baru untuk melangkah mencapai tujuan kita.

KASIH SEJATI Apakah dia cocok buatku? Pertanyaan itulah yang sering kita lontarkan kalo mempertimbangkan soal jodoh. Kita menimbang kualitas calon pacar supaya kita enggak kecewa kelak kemudian hari. Tapi pernahkah kita berfikir, “Apakah aku cocok buat dia?” Apakah kita mempertimbangkan kualifikasi kita sendiri agar memenuhi kebutuhan pasangan kita? ternyata pertanyaan itu jarang banget kita pikirkan. Ternyata kita egois banget, yah? Kita beranggapan bahwa diri kita ini udah sempurna, sedangkan pasangan kita masih perlu memperbaiki diri. Kita ngakunya sayang, tapi ternyata lebih memperhatikan apa yang kita inginkan daripada apa yang diinginkan kekasih kita, inikah namanya cinta?

Cinta yang sesungguhnya tentu saja enggak seperti itu. cinta adalah memberikan yang terbaik bagi orang yang kita kasihi, bahkan dengan pegorbanan. Cinta sejati memikirkan kepentingan orang yang kita kasihi. Kita bahkan bersedia mengubah keegoisan kita dengan pengertian dan penerimaan.kita berupaya menjadi pribadi yang lebih baik, sebagai ponolong yang suportif bagi kekasih kita. kita ingin dapat mengerti dan memahami daripada keinginan untuk dimengerti dan dipahami.

Kalo selama ini kita masih banyak berantem karena saling menuntut untuk dimengerti perikasa baik-baik apakah cinta yang kita berikan ataukah keegoisan yang sedang kita banggakan? Dari pada berfokus pada apa yang harus di ubah oleh pasangan kita, yuk kita belajar mengubah apa yang harus diubah dalam diri kita sendiri dulu.

So, kalo kita bener-bener mencintai doi, tentu mulai sekarang kita akan belajar berfikir beda. Berhentilah menuntut dan mulailah berubah. Demikina juga dengan kasih kita kepada Tuhan. Jangan selalu menuntut Tuhan untuk ada bagi kita, tapi renungkanlah juga kapan kita ada bagi Dia.pikirkan cara untuk menyenangkan hati-Nya, karena dialah kasih sejati kita. apa hal-hal yang haruss kita ubah dalam diri kita agar kita membuat-Nya tersenyum? Apakah ada kebiasaan dosa ang harus ita buang, kemalasan yang harus disingkirkan dan tabiat enggak baik yang melukai hati-Nya? Belajar mencintai dengan cara Allah. Karena kasih itu memberi.

cUrHaT… Eh SeLiNgkuH ???

Dalam dunia cinta, istilah selingkuh tak pernah terlepas di dalamnya. Salah satu sisi negatif dalam hubungan antara dua insan ini seringkali menjadi pemicu masalah yang bisa berbuntut ke arah perpisahan.

Tapi seringkali terlintas satu pertanyaan, bagaimana sebuah tindakan disebut sebagai selingkuh? Secara umum bisa dikatakan, selingkuh sudah mulai terjadi, ketika kita sudah terpikat dengan orang lain yang bukan pasangan kita dan sudah melakukan hal-hal untuk bisa semakin dekat dengannya.

Lalu bagaimana jika teman curhat kita kadang membuat pasangan cemburu? Apakah kedekatan itu bisa dimasukkan perselingkuhan? Sebenarnya untuk curhat lebih bukan ke urusan terpikat tapi karena biasanya rasa percaya dan nyaman yang membuat kita bisa mengeluarkan unek-unek kita.

Sementara ‘terpikat’ adalah menyukai seseorang, bukan saja hanya sebatas curhat namun mulai menyukai hal lain yang ada dalam diri seseorang. Tertarik dengan tampangnya, tertarik dengan suaranya dan tertarik dengan sikapnya.

Selingkuh juga bisa dikatakan mulai terjadi ketika ada seseorang yang lain mengambil peran dari pacar kita yang resmi. Berbagai hal yang seharusnya dilakukan bersama kekasih tiba-tiba saja beralih ke seseorang yang lain, apalagi jika mulai memikirkan seseorang yang memang bukan pasangan kita.

Curhat pun bisa menjadi salah satu tindakan selingkuh ketika kita mulai enggan bahkan tidak pernah bercerita dan curhat hal apapun tentang diri kita pada pacar. Suatu hal yang seharusnya bisa kita curhatkan ke pacar kita, tapi kita lebih memilih ke orang lain. Menjadikan pacar kita menjadi pihak yang tidak tahu apa-apa tentang kita dibandingkan dengan orang yang lain.

Disinilah selingkuh mulai terjadi, yaitu saat kita membiarkan bahkan dengan senang hati seseorang yang lain mengambil segala peran dan kedudukan pasangan resmi kita.

Sampai manakah tahap perselingkuhan Anda?

CARA PERWATAN LAPANGAN Cara perawatan lapangan futsal sangat berbeda dengan cara Pemeliharaan Fasilitas Olahraga atau perawatan lapangan sepakbola biasa. Perbedaannya dapat dilihat dari jenis rumput, lapangan sepakbola biasa atau out door adalah jenis rumput hidup yang sehari-harinya harus disiram untuk mendapatkan hasil yang sempurna, sedangkan pada rumput futsal jauh berbeda. Rumput futsal sangat anti dengan air, karena dapat mempercepat kerusakan pada rumput untuk itu Pemeliharaan Bangunan sangat dibutuhkan dan butuh dana yang tidak sedikit dalam Pembangunan Fasilitas Olahraga Futsal atau Pembangunan Sarana Olahraga lainnya.

Upaya – upaya yang bisa dilakukan untuk merawat lapangan futsal adalah:
1. Mengecek rumput tiap minggu.
Biasanya tempat yang sering lepas adalah sisi-sisi pada garis lapangan. Itu disebabkan banyak hal, bisa saja terjadi karena kelalaian pemasang lapangan pada saat memasang untuk itu Pemeliharaan Fasilitas Olahraga sangat perlu dilakukan, bisa juga karena gesekan dari sepatu pemain dan bisa juga dari keringat pemain yg jatuh sehingga menyebabkan lem lepas.
2. Mengecek jaring setiap minggu
Biasanya pemain suka menyandarkan tubuhnya pada jaring-jaring disisi lapangan, ada kemungkinan karena terdorong dan juga ada juga karena unsur kesengajaan karena kecapaian.

Antisipasi yang bisa dilakukan adalah :
1. Menyemprot rumput agar tahan lebih lama (bahannya dapat dicari di google) dalam Pemeliharaan Sarana Olahraga Futsal
2. Membuat himbauan kepada pemain khususnya dalam Pemeliharaan Sarana Olahraga Futsal
Contohnya :
- Dilarang meludah dilapangan (disamping merusak lapangan dapat
juga mencemari lingkungan).
- Wajib memakai sepatu karet/futsal (efek yang ditimbulkan
jika tidak memakai sepatu adalah cidera dan keringat langsung jatuh kerumput.
- Dilarang menyenderkan badan dijaring (karena dapat
menyebabkan jaring kendur bahkan bisa menyebabkan
jaring putus apabila kapasitas melebihi
ketahanan jaring tersebut).
- Dilarang tidak mengenakan pakaian(baju) pada saat sedang
bermain (sumber keringat terbanyak adalah dari badan
kita,dan apabila seseorang tidak memakai baju pada saat
bermain kemungkinan besar keringat akan jatuh dilapangan).
3. Memperbaiki sendiri rumput yang lepas dengan cara mengelem rumput yang lepas , lem alteco bisa dipakai untuk pilihan sementara, sedangkan untuk seterusnya silahkan tanya ke pemborong atau Pemeliharaan Bangunan lapangan tersebut, lem apa yg digunakan dalam Pembangunan Fasilitas Olahraga Futsal atau Pembangunan Sarana Olahraga Lainnya.

SEPAK BOLA MEMBAWA MASALAH Kemarin, sekitar pukul 5 sore di Stadion Utama Gelora Bung Karno (Jakarta) berlangsung pertandingan sepak bola antara tim kesebelasan Indonesia melawan kesebelasan Bahrain. Hasilnya, Tim Indonesia memenangi pertandingan dengan skor 2-1. Hebat! Hebat!

Namun, di balik kehebatan tersebut terbetik satu pertanyaan besar di benak saya. Bayangkan, pertandingan dimulai pukul 5 sore dan berakhir pukul 7 malam. Sebelum pertandingan dimulai, tentu pemain harus melakukan pemanasan dan pengarahan dari pelatihnya. Itu bisa dikira-kira dilakukan sekitar 2 jam sebelum pertandingan, kurang lebih pukul 15.00 WIB.

Sekarang, mulai masuk permasalahan nih.

Shalat ashar di DKI Jakarta dan sekitarnya kira-kira mulai masuk waktunya pukul 15.20 WIB. Padahal pada pukul 15.00 sampai 17.00 WIB, pemain melakukan pemanasan dan pelatih/asistennya memberikan pengarahannya. Lalu, kapan ya mereka shalat ashar-nya?

Kemudian, pada pukul 17.00 sampai 19.oo WIB mereka asyik bermain sepak bola demi membela nama harum bangsa. Padahal adzan maghrib dikumandangkan sekitar pukul 17.55 WIB, berarti pas seru-serunya mereka nendang bola nih. Lalu, kapan ya mereka shalat maghrib-nya?

Kemudian, adzan isya’ dikumandangkan sekitar pukul 19.08, padahal ketika itu pemain masih berada di lapangan (mungkin lho ya) dan para kru sepak bola masih di tribun. Dan mungkin baru berbenah diri meninggalkan lapangan sekitar satu jam kemudian. Lalu, kapan ya mereka shalat isya’-nya? Kalau yang ini sih semua bisa jawab… isya’ itu waktunya panjang, jadi shalatnya nanti. Hahaha….

Eit, masih ada yang tertinggal….. penonton! Ya, penontonnya ada pula yang sudah nongkrongin stadion sejak siang hari, biar dapet tempat duduk kali! Lalu, kapan mereka ya shalat dhuhur, ashar, maghrib, dan isya’?

Nah, fenomena seperti ini sering terjadi dan tidak hanya pada perhelatan atau acara-acara nasional/internasional saja, tetapi juga sering terjadi pada pertandingan-pertandingan olahraga di lingkungan sekitar kita. Entah itu sepak bola, voli, badminton, entah “olahraga” catur. Masya Allah.

Ketahuilah bersama bahwa shalat adalah tiang agama. Shalat adalah rukun Islam yang kedua setelah syahadat. Shalat adalah yang menjadi pembeda antara muslim dan kafir. Bahkan, Allah ta’ala menyuruh untuk menjaganya dan menunaikannya dengan berjamaah. Allah mengabarkan bahwa sikap meremehkannya dan bermalas-malas menunaikannya termasuk sifat orang munafik. Allah ta’ala mengatakan dalam Kitab-Nya yang agung: “Jagalah shalat-shalat dan shalat wustha. Dan berdirilah (kalian semua) karena Allah (dalam shalat) dengan khusyu’ ” (Al Baqarah: 238)

Bagaimana seseorang akan dianggap menjaga shalat-shalat tersebut dan mengagungkannya, bila kenyataannya dia tidak mau menunaikannya bersama saudara-saudaranya dan meremehkannya. Allah ta’ala berfirman: “Dan dirikanlah shalat dan tunaikan zakat serta ruku’lah bersama orang-orang yang ruku’.” (Al Baqarah:43). Wallahu musta’an.

Jadi, hebat di mata manusia ternyata belum tentu hebat dari sisi syari’at. Justru, pelanggaran terhadap syari’at lebih besar akibatnya dibanding dengan urusan dunia. Kelak di yaumul akhir, semua akan dimintai pertanggungjawabannya. Wahai Saudaraku kaum muslimin, takutlah kepada Allah dan siksanya yang maha dahsyat di neraka kelak!!!! Wallahu a’lam bish shawab.

Ronaldo Siap Bantu Adriano

Sao Paulo - Mantan bintang tim nasional Brazil di Piala Dunia 2002, Ronaldo, turut prihatin dengan kejadian yang menimpa juniornya, Adriano. Untuk itu Ronaldo menawarkan bantuan kepada Adriano.

Ronaldo yang pernah merumput di liga-liga Eropa turut bersimpati atas masalah yang menghinggapi Adriano.

“Ini adalah saat yang sulit baginya. Saya akan melakukan apapun untuk menolong Adriano,” kata mantan pemain terbaik dunia tahun 1996, 1997 dan 2002 ini,” kata Ronaldo.

“Saya sangat sedih melihat apa yang sedang terjadi, Adriano sedang dalam posisi yang sulit. Semua orang menjustifikasi Adriano, sebaiknya mereka melihat diri mereka sebelum menilai orang lain,” tambah Il Fenomeno.

Saat ini Adriano ditengarai tengah mengalami stres berat hingga mengumumkan pengunduran dirinya dari dunia sepakbola.

Ronaldo juga pernah dalam kondisi yang hampir serupa dengan apa yang dialami oleh Adriano. Karir Ronaldo terus meredup hingga kini ia bermain untuk klub Brazil, Corinthians. [*/S1]

Penyerang Inter Milan, Mario Balotelli, mengaku kecewa tak mendapat kesempatan reguler di tim utama musim ini. Ia bersedia bergabung dengan klub liga lain, meski itu hanya klub medioker.

Balotelli sendiri menjatuhkan pilihan kepada West Ham United karena di sana ada sosok pelatih Gianfranco Zola. Zola pernah menangani Balotelli ketika menjadi asisten pelatih timnas Italia U-21.

"Ada saat ketika aku ingin bermain dan aku mau bergabung dengan klub yang lebih kecil di liga luar negeri daripada duduk di kursi cadangan di sini," ungkapnya seperti dikutip The Sun.

"Itu normal dan ini adalah bagian dari diriku. Bila aku tidak bisa bermain maka aku mau pindah. Aku akan senang untuk pindah dan mencoba sesuatu yang baru," lanjutnya.

Ini bisa menjadi berita bagus bagi tim-tim medioker, meskipun harga tinggi untuk seorang Balotelli mungkin tak cocok dengan kondisi ekonomi saat ini. Maka, peluang pindah bagi "Super Mario" bisa jadi hanya sebatas meminjam dari Inter.

CINTA...?????!!!!!

Cinta itu seperti kupu-kupu. Tambah dikejar, tambah lari. Tapi kalau dibiarkan terbang, dia akan datang disaat kamu tidak mengharapkannya. Cinta dapat membuatmu bahagia tapi sering juga bikin sedih, tapi cinta baru berharga kalau diberikan kepada seseorang yang menghargainya. Jadi jangan terburu-buru dan pilih yang terbaik.Cinta bukan bagaimana menjadi pasangan yang "sempurna" bagi seseorang. Tapi bagaimana menemukan seseorang yang dapat membantumu menjadi dirimu sendiri.Jangan pernah bilang "I love you" kalau kamu tidak perduli. Jangan pernah membicarakan perasaan yang tidak pernah ada. Jangan pernah menyentuh hidup seseorang kalau hal itu akan menghancurkan hatinya. Jangan pernah menatap matanya kalau semua yang kamu lakukan hanya berbohong.Hal paling kejam yang seseorang lakukan kepada orang lain adalah membiarkannya jatuh cinta, sementara kamu tidak berniat untuk menangkapnya...Cinta bukan "Ini salah kamu", tapi "Ma'afkan aku". Bukan "Kamu dimana sih?", tapi "Aku disini". Bukan "Gimana sih kamu?", tapi "Aku ngerti kok". Bukan "Coba kamu gak kayak gini", tapi "Aku cinta kamu seperti kamu apa adanya".Kompatibilitas yang paling benar bukan diukur berdasarkan berapa lama kalian sudah bersama maupun berapa sering kalian bersama, tapi apakah selama kalian bersama, kalian selalu saling mengisi satu sama lain dan saling membuat hidup yang berkualitas.Kesedihan dan kerinduan hanya terasa selama yang kamu inginkan dan menyayat sedalam yang kamu ijinkan. Yang berat bukan bagaimana caranya menanggulangi kesedihan dan kerinduan itu, tapi bagaimana belajar darinya.Caranya jatuh cinta: jatuh tapi jangan terhuyung-huyung, konsisten tapi jangan memaksa, berbagi dan jangan bersikap tidak adil, mengerti dan cobalah untuk tidak banyak menuntut, sedih tapi jangan pernah simpan kesedihan itu.Memang sakit melihat orang yang kamu cintai sedang berbahagia dengan orang lain tapi lebih sakit lagi kalau orang yang kamu cintai itu tidak berbahagia bersama kamu.Cinta akan menyakitkan ketika kamu berpisah dengan seseorang lebih menyakitkan apabila kamu dilupakan oleh kekasihMu, tapi cinta akan lebih menyakitkan lagi apabila seseorang yang kamu sayangi tidak tahu apa yang sesungguhnya kamu rasakan.Yang paling menyedihkan dalam hidup adalah menemukan seseorang dan jatuh cinta, hanya untuk menemukan bahwa dia bukan untuk kamu dan kamu sudah menghabiskan banyak waktu untuk orang yang tidak pernah menghargainya. Kalau dia tidak "worth it" sekarang, dia tidak akan pernah "worth it" setahun lagi ataupun 10 tahun lagi. Biarkan dia pergi...

`GOD IS ALLAH

Sepuluh Resep Menggapai Cinta Allah Ta?ala -Cintailah Allah dan berusahalah untuk menggapai cintaNya. Inilah beberapa resep yang menyebabkan seseorang mencintai Allah Ta?ala :- Membaca Al-Qur?an dengan tadabbur dan memahaminya dengan baik.- Mendekatkan diri kepada Allah Ta?ala dengan shalat sunat setelah mendahulukan shalat wajib.- Selalu dzikirullah (mengingat Allah) dalam segala kondisi dengan hati, lisan dan perbuatan.- Mengutamakan kehendak Allah di saat berbenturan dengan kehendak hawa nafsu.- Menanamkan dalam hati nama-nama dan sifat-sifat Allah Ta?ala dan memahami maknanya.- Memperhatikan karunia dan kebaikan Allah kepada kita.- Menundukkan hati dan diri ke haribaan Allah.- Menyendiri untuk beribadah kepada Allah, bermunajat dan membaca kitab suciNya di waktu malam saat orang lelap tidur.- Bergaul dan berkumpul bersama orang-orang shaleh, mengambil hikmah dan ilmu dari mereka.- Menjauhkan sebab-sebab yang dapat menjauhkan kita daripada Allah.

Saya bukan hacker, tapi cuman wordpress blogger yang otaknya pas-pas-an (pas pinter ya pinter, pas blank ya…blank) . Tapi tak mengapa lah kalau di sini penulis sedikit bicara tentang hacker. Istilah Hacker muncul pada awal tahun 1960-an diantara para anggota organisasi mahasiswa Tech Model Railroad Club di Laboratorium Kecerdasan Artifisial Massachusetts Institute of Technology (MIT). Kelompok mahasiswa tersebut adalah perkembangan teknologi komputer dan mereka berkutat dengan sejumlah komputer mainframe.

HILANGNYA DIA

setibanya aku dalam percintaan jenuh,permasalahan acak,persahabatan kotor,kesenangan palsu, kini kamu seperti rahasia dalam riuh gerimis pagi hariku. Lalu semuanya membaur di telapak tanganmu. hari ini aku seperti kuda yang berlari ke belantaramu mencari kebebasan diantara ranting dan savana maha luas.

Ada yang berlari menjauh dari diamku. Kapan ku temukan lagi warna pelangi yang kelelahan, sementara tak terlukis aku dalam cawan hatimu yang bening.

Serangga bersembunyi pada dahan yang membunuhnya,dan pujangga bersembunyipada syair yang melelahkannya. Mencekik perlahan seperti malam mencekik terang saja.

Kertas-kertas yang ku hadiahkan dulu melayang terbang menjadi kupu-kupu di dalam bukuku. ku memeliharanya dengan lukisan sendu, karena kertas-kertas ataupun kupu-kupu tetap hadiah untukmu.